Нутрициолог Смольская рассказала, как понизить сахар в крови без поликлиник

Нутрициолог Анна Смольская рассказала для argumenti.ru о домашних способах снижения сахара в крови.

В первую очередь важно пить достаточное количество воды, чтобы выводить лишнюю глюкозу из организма. Травы тоже очень благоприятно влияют на здоровье.

Также эксперт посоветовала заниматься физкультурой хотя бы по полчаса в день. Можно пойти на йогу, плавание или просто гулять на улице.